¿ Alguna vez te has dado cuenta de que a veces te sientes incapaz de hacer cosas que ya estás haciendo? Me siento incapaz de llevar el día a día adelante —muy típico en sesiones— cuando la realidad es que ya lo haces. Me siento incapaz de vivir sin X, cuando la realidad es que estás viviendo. No eres un muerto mientras me lo estás contando... Somos capaces de mucho más de lo que creemos. Y no lo digo en el plan más motivador de “¡puedes con todo!” (si me lees, sabes que esa frase me da patadas). Lo digo en el sentido de: ojo, cuidado con lo que nos contamos, que son un montón de mentiras. Recuerda que la mente miente. Recuerda el poder de la palabra. Recuerda que muchos de tus miedos no van a suceder... Y recuerda también que en muchos de tus miedos ya vives, e incluso sonríes. Para un ratito y piensa… y siente. A muchas de las personas en sesiones les da miedo la incertidumbre, por ejemplo... y es algo con lo que convivimos, en mayor o menor medida (en general, en mayor medida de la que creemos). Hay madres que se ven incapaces de criar a un hijo, mientras lo hacen. O padres, mientras les cuidan. O personas en un trabajo, mientras trabajan. Nos da miedo tener ansiedad, cuando ya estamos ansiosos... Nos da miedo la soledad, cuando ya te sientes sola... Porque tu cuerpo, tu mente, tu corazón y tu alma (sobre todo esta) son más fuertes, más flexibles, más resilientes, más adaptativos... de lo que tu cabeza cree. Ojalá te tomes el tiempo de sentir estas palabras.
